Now Reading
EMDR Terapisi Nedir?

EMDR Terapisi Nedir?

EMDR

EMDR

EMDR terapisini son zamanlarda daha sık duymaya başladık. Özellikle de iyi sonuçlar elde eden arkadaşlarımızı da görünce bu konuyu hemen kaleme almak istedik. EMDR terapisi nedir? EMDR bir hipnoz mudur? gibi birçok soruya cevap aradık.

Klinik Psikolog Gözde Kenç ile EMDR konusunda röportaj gerçekleştirdik.

Keyifle okumanız ve faydalanmanız dileğiyle.

Uzman Klinik Psikolog Gözde Kenç
Uzman Klinik Psikolog Gözde Kenç

“Duyarsızlaşma esnasında kişi tamamen bilinci açık şekilde sürece eşlik ediyor.”

EMDR Terapisi nedir?

Türkçe açılımı Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme olan bir psikoterapi yaklaşımdır. Bazı yerlerde EMDR tekniği olarak ifade ediliyor ancak bir teknikten çok daha fazlasıdır.

EMDR nasıl uygulanır?

EMDR terapisi eğitimini tamamlamış, bu alanda süpervizyon almış psikoterapistler/psikiyatristler tarafından uygulanır.

Üç yönlü (geçmiş, şimdi ve gelecek), 8 aşamalı bir protokol oluşturulur.

  • Geçmişte yaşanan anıya karşı duyarsızlaşma,
  • Mevcut sorunların giderilmesi,
  • Gelecekte benzer durumlarda daha farklı ve sağlıklı bir davranış perspektifi oluşturulması hedeflenir.

Görsel, işitsel ya da dokunsal uyarımlarla üzerinde çalışılan anıya karşı duyarsızlaştırma sağlanır.

Yapılan çalışma bir nevi hipnoz gibi mi?

Hayır. EMDR ve hipnozun hiçbir bağlantısı yok.

Duyarsızlaşma esnasında kişi tamamen bilinci açık şekilde sürece eşlik ediyor.

EMDR Terapisi Kimlere Uygulanır?

  • Kaygı bozuklukları
  • Depresyon
  • Fobiler (karanlık-uçak-yükseklik-asansör vb)
  • Yeme bozuklukları
  • Travmatik yas
  • Migren ve ağrı rahatsızlıkları
  • Bağımlılıklar gibi birçok alanda etkinliği kanıtlanmış güvenilir bir terapi yaklaşımı olarak kullanılabilir.

Peki kişinin hatırlayamadığı travmaları varsa; anne karnında ya da doğum esnasında oluşan travmaları gibi. EMDR terapi yöntemi ile çalışmak fayda sağlar mı?

Evet çalışılabilir. Bu gibi durumlarda kişinin zihninde oluşan imgeler üzerinden çalışıyoruz.

EMDR ile nasıl bir etki oluşuyor? Kişide ne değişiyor?

EMDR terapisinin alt yapısını Adaptif Bilgi İşleme Modeli oluşturur. Bu modele göre, beyin fizyolojik temelli bir sistemle her yeni bilgiyi (anı, olay, uyaran) işler ve işlevsel hale getirir böylelikle de öğrenme gerçekleşir.

See Also

İncirin faydaları nelerdir

Ancak travmatik ya da çok fazla stres yaratan bir olay yaşandığında bu adaptif bilgi işleme sistemi bozulur ve anı işlenemez.

İşlenemedigi için de zihindeki diğer anılara entegre edilemez ve öğrenme sağlanamaz. İslenmemiş anılar da bizim yaşadığımız ruhsal sorunların temelini oluşturur.

O yüzden EMDR ile işlenmemiş anılar çift yönlü uyarımlarla işlenerek diğer sağlıklı anı ağlarına entegre edilir ve öğrenme gerçekleşir

Online terapilerinizde EMDR terapisi uyguluyor musunuz?

Evet. Belirli prosedürlere uymak koşuluyla Online EMDR terapisi uygulanıyor ve oldukça verimli geçiyor.

Özellikle son dönemde seansların online platforma taşınmasıyla beraber, hem biz terapistler hem de danışanlar online süreç hakkında belirli endişelere sahiptik ancak süreç ilerledikçe gördük ki online EMDR terapisi de oldukça verimli geçiyor ve çok başarılı sonuçlar elde ediyoruz.

EMDR Terapisi Ne Kadar Sürer?

EMDR kısa süreli terapiler grubuna girer ancak tedavinin ne kadar süreceği, kişinin içinde bulunduğu duruma, destekleyici koşullarına, geçmiş travmalarına ve bunların yaşamı üzerindeki etkisine göre değişir.

Tek bir travma üzerinde çalışılacaksa ortalama 8-12 seansta etkin sonuçlar alınabilmektedir. Ancak kompleks travmalar söz konusuysa süreç daha uzun sürecektir.

What's Your Reaction?
Bayıldım
0
Beğenmedim
0
Emin Olamadım
0
Heyecan Verici
0
Mutlu
1
View Comments (0)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

© 2019 Kadın Gezegeni ⎪ Tüm hakları saklıdır, izinsiz kullanılamaz.

 

Scroll To Top
error: Tüm hakları saklıdır!!