Çocuklarda EMDR Terapisi

Çocuk ve Ergen Psikoloğu Müberra Sabuncu ile Çocuklarda EMDR Terapisi üzerine çok önemli bir röportaj gerçekleştirdik.

Keyifle okumanız ve faydalanmanız dileğiyle.

EMDR terapisi nedir?

Yaşadığımız travmalar veya olumsuz yaşantılar sonucunda ilerleyen zamanlarda ciddi sıkıntılar yaşayabiliriz.

Çocuklar da yetişkinler kadar yaşadığı travmalar sonucunda sağlıksız duygular, düşünceler, tutumlar geliştirir.

Emdr terapisi işte bu sağlıksız düşünce yapılarımızı değiştirerek yerine daha sağlıklı, işlevsel olan düşünceleri yerleştirmemizi sağlayan bir tekniktir.

Çocuklarda EMDR terapisi nasıl uygulanır?

Çocukla birlikte öncelikle yaşadığı olumsuz anısını ve anıya karşı geliştirdiği düşüncesini, hissettiği duygusunu belirleriz.

Seans içerisinde imajinasyon tekniği ile çocuk olayı zihninde canlandırırken bizler de çocuğa çift taraflı uyaran vererek anılarını seansta hatırlatır ve süreci başlatırız.

Sağ beyinden sol beyne transferi gerçekleşen anılar artık eskisinden daha az acı verici bir hal alır.

Kaç yaş grubu çocuklarda EMDR terapisi uygulanmaktadır?

Herhangi bir yaş sınırlandırılaması yoktur. Bazen küçük bir bebeğe bile EMDR uygulanabilir.

Çocuklarda EMDR hangi durumlarda uygulanır?

EMDR (Göz hareketleri ile duyarsızlaştırma ve yeniden işleme) tekniği, olumsuz anıların aşılmasında kullanılan bir psikoterapidir. Yani sadece travma odaklı çalışmalar için sanki kullanılan bir yöntemmiş gibi daha çok bilinmekte. Aslında birçok konuya ve alana çok hızlı ve iyi gelen bir yöntemdir.

Bu tür travmalarda ilk tedavi yöntemi olarak akla gelebilir mi EMDR?

Travma ile çalışan ama EMDR uygulamayan meslektaşlarım da var elbette ki. Bu tamamen bir yaklaşımı benimsemekle alakalı.

EMDR terapisini uygulatmayı düşünen ailelere önerileriniz nelerdir?

Aileleler bize EMDR ile gelmiyor.  Genelde emdr terapisini biz anlatıyoruz ailelere. Bazıları teknikten korkabiliyorlar, çekinceleri de olabiliyor. Bu çok doğal bir süreç.

Bizler travmatik yaşantıyı tespit edip, özellikle danışanın çok zorlayıcı anı ağları var ise ve bu anılar şimdiki yaşantısını olumsuz etkiliyorsa biz aileye bu yöntemi  tavsiye ediyoruz.

Genellikle hipnoz ile karıştırılmakta. Silicek misiniz? Unutacak mıyım? Gibi sorular gelebiliyor.

Asla unutmak diye bir şey yok. Sadece o anıyla alakalı yaşadığımız düşüncelerin ve duyguların rengini değiştirmek aslında buradaki amaç. Acının şiddetini azaltmak ve anılarla birlikte oluşan sağlıksız, işe yaramayan düşünceleri ve hisleri biraz daha duyarsız hale getirmek ve danışanın şimdiki yaşamının daha kaliteli hale getirmek aslında yapılan.