Recent Posts

Sizin İlişkinizde Toksik İlişki Olabilir Mi? Toksik İlişki Nedir? Toksik İlişkiyi Bitirmenin Yolları Nelerdir?

iletişim , Aile, arkadaş, sağlıksız davranışlar, toksik ilişki, aşık, Toksik partner

Toksik bir ilişkidesiniz ve ilişkinizi nasıl bitireceğinizi bilmiyor musunuz? Bu yazımızdaki tavsiyeleri uygulayın. Yapabilirsiniz, sadece cesarete ve desteğe ihtiyacınız var. Partneriniz duygusal, fiziksel ve sözlü istismarcı mı? Enerjinizi tüketiyor mu? İlişkide emeklerinizin karşılığını alamıyor musunuz? Bunlar sizin için geçerliyse, belki de artık bu toksik ilişkiyi bitirmenin zamanı gelmiştir. İnsanlar duygularından …

Daha fazla oku

Rap Dünyasında Nesilden Nesile Aktarılan İsim, Kolega Style’ın O Röportajı!

Müzik, rap müzik, rap, kolega Style, kolega

Rap Dünyasında Nesilden Nesile Aktarılan İsim, Kolega Style‘ın O Röportajı! Soru: Rap müziği kaç yaşında ve kimden etkilenerek başladın? örnek aldığın Birisi var m? –Müzik beynimde sürekli dönüyor zaman anlamında tüm süreci kaplamıyor ama şimdilik onun haricinde spor ile ilgilenmeyi seviyorum ve aile malum J. Soru: Rap müziği kaç yaşında ve …

Daha fazla oku

Masajın Uykuya Etkisi Var mı? Uykuyu Etkileyecek Bilgiler…

uyku düzeni, Serotonine , mutluluk hormonu, uyku hormonları, uyku , uyku kalitesi, Masaj

Uyku hormonlarınızı kendinize masaj yaparak düzenleyebilirsiniz! Yaşınızı, neler yediğinizi ve gündelik stresinizi göz önünde bulundurursanız aslında hiçbirimiz kaliteli bir uyku düzenine sahip değiliz. Az veya çok uyumanız çoğu zaman uyku kalitesini belirlemiyor. Aralıksız 2 saat uyku, sürekli uyandığınız 8 saat bir uykudan daha kaliteli olabilir. Masaj, uyku hormonlarını dengeliyor mu? Bunun …

Daha fazla oku