Recent Posts

Rap Dünyasında Nesilden Nesile Aktarılan İsim, Kolega Style’ın O Röportajı!

Müzik, rap müzik, rap, kolega Style, kolega

Rap Dünyasında Nesilden Nesile Aktarılan İsim, Kolega Style‘ın O Röportajı! Soru: Rap müziği kaç yaşında ve kimden etkilenerek başladın? örnek aldığın Birisi var m? –Müzik beynimde sürekli dönüyor zaman anlamında tüm süreci kaplamıyor ama şimdilik onun haricinde spor ile ilgilenmeyi seviyorum ve aile malum J. Soru: Rap müziği kaç yaşında ve …

Daha fazla oku

Masajın Uykuya Etkisi Var mı? Uykuyu Etkileyecek Bilgiler…

uyku düzeni, Serotonine , mutluluk hormonu, uyku hormonları, uyku , uyku kalitesi, Masaj

Uyku hormonlarınızı kendinize masaj yaparak düzenleyebilirsiniz! Yaşınızı, neler yediğinizi ve gündelik stresinizi göz önünde bulundurursanız aslında hiçbirimiz kaliteli bir uyku düzenine sahip değiliz. Az veya çok uyumanız çoğu zaman uyku kalitesini belirlemiyor. Aralıksız 2 saat uyku, sürekli uyandığınız 8 saat bir uykudan daha kaliteli olabilir. Masaj, uyku hormonlarını dengeliyor mu? Bunun …

Daha fazla oku

Hamilelikte 19. Hafta Hakkında Her Şey

anne, bebek, anne adayları, doğum, doğum kontrol, gebelik , 19.haftalık, 18. hafta hamilelik, 19 haftalık,

19 haftalık gebelik döneminde göbeğiniz bir anda gözünüze büyük görünmeye başlayabilir ama acele etmeyin, çünkü önümüzdeki haftalarda çok daha büyük bir karın sizi bekliyor. 19.haftalık gebelik döneminde, 14. haftadan 27. haftaya kadar süren ikinci trimesterin içindesiniz demektir. Hatta neredeyse ikinci trimesterın ve hamileliğinizin yarısına geldiniz. Bebeğinizle artık aranızda daha farklı …

Daha fazla oku