Home / Sağlık / Diyet / Neden kilo veremiyoruz?

Neden kilo veremiyoruz?

Yaz kapıda! Vücuttaki fazlalıklar göze batmaya başladı. Herkesin isteği ise kısa sürede kilo vermek!

Kilo vermenin sadece yeme- içme düzeniyle alakalı olmadığını hatırlamamız gerekiyor. Arkadaşınızın kilo verdiği listeyle siz kilo veremeyebilirsiniz. İnternette dolaşan binlerce listeleri uygulamış, kilo verememiş olabilirsiniz. Çünkü kilo vermek sandığınız kadar kolay olmayabilir

diyet,kilo verme hataları,kilo verememe sebepleri
Neden Kilo Veremiyoruz?

Peki, neden kilo veremiyoruz?

• D vitamininiz eksik olabilir.
• Tiroidlerinizde bir sıkıntı olabilir.
• Kabızlık problemi olabilir.
• Magnezyum seviyeniz eksik olabilir.
• Demir seviyeniz eksik olabilir.
• Gıda intoleranslarınız olabilir.
• Mutfaktaki pişirme yöntemleriniz yanlış olabilir.
• Uyku saatleriniz yanlış olabilir.
• İnsülin seviyeniz yüksek olabilir.
• Sadece kalorisine bakarak doğal olmayan gıdalar tükettiğiniz için olabilir.
• Su içmediğiniz için olabilir.
• Tartıyı stres haline getirdiğiniz için olabilir.
• Regl olacağınız zamanlarda hormonal dengesizlikten kaynaklı olabilir.
Daha bi sürü neden…

Bu kadar madde varken kilo veremediğinizde kendinizi ya da bir başkasını suçlamaktan vazgeçin. Kilo verirken sağlığınızı korumanın ne kadar önemli bir durum olduğunu unutmayın.

kaynak:https://www.mynet.com/neden-kilo-veremiyoruz-1181309-myyemek

http://binterplast.com

hakkında seda can

Check Also

Zayıflama Kürleri,evdeki malzemeler ile Zayıflama Kürleri,zayıflamak için yiyebilceğiniz besinler,kürler

Evinizdeki Malzemeler İle Zayıflama Kürleri

Yaz mevsiminin yaklaştığı şu günlerde, zayıflama zamanı gelmiş demektir. Bu noktada para dökmeden yüzde yüz …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir