Home / Sağlık / Kırmızı turpun faydaları…!

Kırmızı turpun faydaları…!

Kırmızı turp beyaz etli bir sebzedir ve çiğ olarak da tüketilebilir. Bu sebzenin faydaları ise saymakla bitmiyor.

Ancak genelde salatalarda veya yan yemek olarak kullanılan kırmızı turpun çorbasını da yapmak mümkündür. Çıtır çıtır ve taze kırmızı turplar özellikle C vitamini açısından oldukça zengindir.

Kırmızı turp
Kırmızı turpun faydaları…!

Kırmızı Turpun yararları şu şekilde sıralanabilir:

1.    Diş, diş eti, sinir, saç ve tırnaklar için oldukça yararlıdır.
2.    İştah açar.
3.    Sinir ve stresi alır.
4.    Solunum yollarına iyi gelir.
5.    Sindirimi kolaylaştırır.
6.    Nezle ve grip gibi hastalıklarda burnun akmasını engeller.
7.    Böbrek taşlarına, hazımsızlığa ve aşırı kilolara karşı önerilir.
8.    Verem hastalarına tavsiye edilir.
9.    Diyabet hastalarının salatalık yanında kırmızı turp tüketmesi de gerekmektedir.

Kaynak: https://www.sabah.com.tr/galeri/yasam/kirmizi-turpun-faydalari/4

hakkında Semra Mutlu

Check Also

Protein eksikliği tedavisi, kwashiorkor, Protein Eksikliğinin Belirtileri , Protein eksikliğini tespit etmek,

Protein Eksikliğinin Belirtileri Nelerdir?

Merdiven çıkmak ya da köpeğinizi yürüyüşe çıkarmak gibi basit bir fiziksel aktivite yaptığınızda bile yoruluyor …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir