Home / Sağlık

Sağlık

Yaz Döneminde Çocuklarda Uykusuzluk ve Obezite Riskine dikkat!

Yaz Döneminde Çocuklarda Uykusuzluk ve Obezite Riskine Dikkat! Çocukların fiziksel ve psikolojik sağlığını korumak için biyolojik ritimlerinin bozulmamasına özen gösterilmesi gerekiyor. Yaz tatili ile birlikte çocukların düzenleri ise oldukça değişiyor. Bu süreçte çocukların geç yatıp, geç uyanması sadece uykuyu değil, büyüme hızı ve yeme alışkanlıklarını da etkileyerek fazla kilo alımına …

Daha fazla oku

Göz Sağlığınızdan Olmaması İçin Makyaj Yaparken Dikkat Edin

Göz Sağlığınızdan Olmaması İçin Makyaj Yaparken Dikkat Edin Kadınların güzel görünmek ve kendilerini iyi hissetmek için başvurdukları en pratik uygulama makyaj yapmak… Makyaj yaparken yanak, dudak ve göz gibi bölgeleri ön plana çıkarmak için özel ürünler kullanılıyor. Gözleri daha büyük göstermek, rengini ortaya çıkarmak veya göz yorgunluğunu kapatmak için birçok …

Daha fazla oku

Hıçkırık Deyip Geçmeyin! Ciddi Rahatsızlıkların Belirtisi Olabilir

hıckırık

Hıçkırık Diyip Geçmeyin! Ciddi Rahatsızlıkların Belirtisi Olabilir Hıçkırık, ansızın başlıyor ve çoğu zaman ciddi bir hastalık olarak görülmüyor. Ancak uzun sürmesi halinde rahatsız eden bir sağlık problemine dönüşebiliyor. Hıçkırık, birtakım manevralarla kolayca durdurulabilirken, bazen son derece inatçı olabiliyor. Kesik kesik ya da peş peşe duyulabilen hıçkırık krizleri uzun sürüp geçmeyebiliyor …

Daha fazla oku

Kabızlık Çekenler İçin Etkili Olan Üç Yiyecek

Kabızlık, kabızlığa iyi gelen yiyecekler, kabızlığa doğal çözümler

Sık sık kabızlık çekiyorsanız, su tüketiminizi artırmanın yanı sıra, laksatif etkisi olan besinleri de dahil etmek önemlidir. Kabızlık mı çekiyorsunuz? Bazen tuvalete gitmeden uzun süre geçiyor mu? Eğer öyleyse, o zaman bu yazı tam size göre! Kabızlıkla mücadele etmenize yardımcı olmak için diyetinize dahil edebileceğiniz bazı yiyeceklerden bahsedeceğiz. Dürtü hissettiğiniz …

Daha fazla oku

Sudocrem Nedir? Faydaları Nelerdir?

Sudocrem, krem, Sudocrem faydaları

Son günlerin en çok konuşulan ve birçok kişi tarafından merak konusu haline gelen Sudocrem hakkında merak ettiğiniz tüm soruları yanıtlayacak bir yazıyla karşınızdayız. Sudocrem nedir? Sudocrem ne işe yarar? Sudocrem cilde faydaları nelerdir? Sudocrem fiyatı nedir? Sudocrem cilde nasıl sürülür? Sorularının yanıtı haberimizin detaylarında. Sudocrem, yıllardır bebekler için pişik, kuruluk …

Daha fazla oku

Egzama Nedir? İşte Belirtileri

Egzama Nasıl Geçer, Egzama Belirtileri Nelerdir, Egzama Neden Oluşur, Egzama, cilt sorunları, egzama nedenleri,

Egzama Nedir? Egzama çeşitli etkenlerle oluşan deride kızarıklık, kaşıntı, şişme, deride kabarıklık ile kendini gösteren bir deri hastalığıdır. En belirgin özeliği ise deri üzerinde oluşan kabarcıklardır.Egzamanın çeşitler vardır bunlar Akut, Kronik, Kuru ve Yaş olarak dört kısma ayrılır. Deride kızarıklık, kuru kaşıntı, içi su dolu kabarcıklar ile kendini gösteren egzama …

Daha fazla oku

Çocuklarda Obezite İle Mücadelede Yapılabilecek Eğlenceli Egzersizler

eğlenceli egzersizler, Obezite, Çocukluk çağı obezitesi, sağlık sorunları,

Çocukların küçük yaşlarındaki obezite ve fiziksel hareketsizlikle mücadele, yetişkinliklerinde çeşitli sağlık sorunlarından muzdarip olma risklerini azaltmak için çok önemlidir. Çocukluk çağı obezitesi en ciddi sağlık sorunlarından biri haline gelmiştir. Obezite kaynaklı birçok hastalığa yakalanma riskini azaltmak için konunun ciddiyetinin farkında olmak gerekir. Bu yazıda, çocukluk çağı obezitesi ile mücadele için bazı …

Daha fazla oku

Daha Sağlıklı Beslenmek İçin Hayatınızda Yapabileceğiniz Basit Değişiklikler

sağlık, sağlıklı beslenme, sağlıklı yemekler, Beslenme düzeni,

Beslenme düzeninizde basit değişiklikler yaparak hem daha sağlıklı yemekler tüketebilir hem de kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz. Daha sağlıklı yemekler yemenin tek yolunun uygulaması zor yöntemler ve çok para harcamaktan geçtiğine inanan pek çok kişi var. Ancak bu doğru değil. Aslında bütçenizi hiç etkilemeden yemeklerinizi daha sağlıklı hale getirmenin yolları var. Aşağıdaki önerilere bir göz …

Daha fazla oku

Protein Eksikliğinin Belirtileri Nelerdir?

Protein eksikliği tedavisi, kwashiorkor, Protein Eksikliğinin Belirtileri , Protein eksikliğini tespit etmek,

Merdiven çıkmak ya da köpeğinizi yürüyüşe çıkarmak gibi basit bir fiziksel aktivite yaptığınızda bile yoruluyor musunuz? Bu protein eksikliğinin bir göstergesi olabilir. Protein eksikliğini tespit etmek için, saç dökülmesi ve cilt sorunları gibi bu durumun diğer belirtilerini kontrol etmeniz gerekir. Protein eksikliği dünya çapında açlık ve hastalıklarla ilgili sağlık tehlikelerinden, …

Daha fazla oku

Zerdeçalın Kanıtlanmış Faydaları

Zerdeçal, zerdeçalın faydaları, zerdeçal nedir, zerdeçal nasıl kullanılır

Zerdeçal Nedir? Zerdeçal şaşırtıcı sağlık yararları arasında iltihabı azaltma, yaraları iyileştirme, cilt sağlığını iyileştirme , bilişsel yetenekleri koruma ve adet zorluklarını hafifletme yeteneği bulunmaktadır. Zerdeçal ayrıca depresyonu ortadan kaldırmaya , ağrıyı hafifletmeye, yaşlanmayı yavaşlatmaya, sindirim sistemini korumaya ve kanseri önlemeye yardımcı olur . Zencefil ailesinin diğer üyeleri ile yakından ilişkili olan zerdeçal Hindistan’a özgü çok yıllık bir bitkidir. Bitkinin kendisi, faydalı toz formun elde edilmesinden önce kurutulan bitkinin rizomundan türetilir.  …

Daha fazla oku