Kişisel Gelişim

Araştırmalara göre iyi ilişkilerin beden ve zihin sağlığı açısından yararlı olduğu görülmektedir. İlişkilerde zorluk çıkaran kişileri hayatınızdan çıkarmak aslında yapılabilecek en sağlıklı davranış olacaktır fakat bu kişiler eğer yakınınız, iş arkadaşınız ya da hayatınızdan çıkaramayacağınız başka kişilerse bu konuda bazı tüyolar almanız gerekmektedir. İşte zor insanlarla başa çıkma yolları; Diyaloglarda Kırmızı Hattı Geçmeyin Zor insanlarla ara bozucu mevzular hakkında tartışmaktan kaçınmanız gerekmektedir.Genellikle bu insanlarla …

Okuduğunuza Değecek Kişisel Gelişim Kitabı Kişisel gelişim kitapları genellikle artık duymaktan yıldığımız klişelerle dolu olduğundan, bir çoğumuz bu kitapları hafife almaya meyleder. Ancak elbette kişisel gelişim hiç de hafife alınacak bir konu değil. Bu galeride, bildiğimiz klişelerden mümkün olduğunca uzak, gerçekten pratik ve uygulanabilir yöntemler sunan, bilimin de desteklediği bilgilere …

Çocuklarınızın Ödevlerine Yardım Etmeyin! Günümüzde çocuk yetiştirmenin en temel zorunluluklarından biri de, ebeveynlerin çocuklarının eğitimine aktif bir şekilde dahil olması gerekliliği: Öğretmenlerle toplantılar yapmak, okuldaki gönüllü işlere katılmak, ödevlere yardımcı olmak ve çok az sayıda çalışan ebeveynin zaman bulabildiği yüzlerce başka şey yapmak. Bu zorunluluklar içimize öylesine işlemiş ki, çok az ebeveyn …

Eski Sevgiliden Arkadaş Olur Mu? Bu konuda herkes farklı bir şey düşünse de eski sevgiliyle arkadaş olmak imkansız değildir. Aslında bu ilişkinin nasıl sonlandırıldığıyla ilgili bir durumdur. Yaşanılan ilişki kötü bir ilişki olduysa ve bu şekilde bittiyse bu pek de kolay değildir hatta nerdeyse imkansızdır. Ancak yaşanılan ilişki iyi bir …

Cinsel anlamda zeki olmak ve tatmin edici bir cinsel hayat yaşamak, fiziksel görünüm ya da baştan çıkarmada olağanüstü yeteneklere sahip olmak gibi özelliklere bağlı değildir. Hepimiz mutlu bir cinsel hayat için gerekli becerileri geliştirebiliriz. Bu konuda bilinçli ya da bilinçsiz olalım, yaşamımızın bir bölümü cinsellik ve bu alanda duygusal istikrar …

Hayallerini gerçeğe dönüştürüp başarıyı yakalayan insanların ortak özellikleri neler? Hedefe Odaklanırlar Cesur girişimcilerin ortak özelliklerinden biri de ne istediklerini iyi bilmeleridir. Hedeflerini net olarak belirledikleri gibi hedefe ulaşmak için izleyecekleri yolu da ayrıntılı bir şekilde çizerler. Aksiliklere ve beklenmedik durumlara karşı her zaman stratejileri vardır. İşlerini Günlük Hayatlarına Adapte Ederler …

Üzüntü, kaygı ve öfke duymak normal ve sağlıklı davranışlar olarak kabul edilse de bu duyguları yansıtma biçimleriniz sizi diğer insanlardan farklı kılıyor. Haftalarca süren yoğun çalışmalar sonunda projeniz iptal edildiğinde, patronunuz sizi zorladığında ya da sorunlu bir müşteriyle karşılaştığınızda öfkeleniyor olabilirsiniz. Bu koşullar altında duygularınızı kontrol etmek zorlaşabilir. Ancak durum …

En sık 16-24 yaş aralığında görülse de aslında her yaş grubundan insanın maruz kalabileceği bir şiddet türüdür.   Şiddet, belli kalıplara sığdırılıp sadece fiziksel olarak algılansa da aslında pek çok türü var. Bunlardan belki de en sinsi olanı flört şiddeti. Flört şiddeti; aşkın, sevginin ve fedakarlığın arkasına sığınıyor ve uygulayan …

Kişilik Bozukluğu Nedir? Ailenin davranışları ve kişinin çevre ile olan ilişkileri çok önemli bir etkendir. Hastalıktan ziyade, kişilik bütünlüğünün oluşmasında sorunlar yaşanır. Sevebilen, insan ilişkilerinde sorun yaşamayan, çalışabilen ve kendine güveni olan kişinin kişiliği ve ruhsal sağlığı yerindedir. İnsan ilişkilerinde problemi olan, insanlardan kendisini uzaklaştıran ve onlarla tartışan kişide kişilik bozukluğu vardır. Kişi kendisinde kişilik bozukluğu olduğunu bilemez. …

İnsan İlişkilerinde Sıkça Görülen Başarısızlığa Neden Olan Hatalar… Toplumsal yaşamda insanlarla iletişim kurarken hatalar yapabilirsiniz. Yapılan bu hatalar zamanla sizlere zarar vermeye başlar. Peki, insan ilişkilerinde yapılan bu önemli hatalar nelerdir? Sizler için araştırdık. Sosyal hayat içinde insanlarla olan iletişimimizde bir takım hatalar yaparız. Bazen yapılan bu hatalar insanların size …