Kişisel Gelişim

Hayatını iyileştirmenin tek yolu; onu daha iyi hale getirecek seçimler yapmaktır. Bir şeyleri değiştirmek ve her şeyi bir anda iyileştirmek için kapsamlı değişiklikler yapman gerektiğini düşünüyor olabilirsin. Fakat gerçek şu ki damlaya damlaya göl olur. Hayatını gerçekten iyileştirmeye başlamak istiyorsan, zaman içinde geliştirebileceğin küçük ama anlamlı adımlarla başla. Yeni ve heyecan verici …

Uçak yolculukları öncesinde küçük gibi görünen ancak yapılması gereken ve hayati öneme sahip bilgiler Jet-lag oluşumunu engellemek için öneriler: • Uçuş sırasında iyi dinlenmeli, uyumalı, • Gece inildiğinde uykunuz olmasa bile uyumaya çalışmalı, gündüz saatlerinde inildiğinde uyumamaya ve gün ışığında vakit geçirmeye özen gösterilmeli, • Uçuş sırasında alkol, kahve, çay …

Hayatında güvensizlik ve endişe duyguları egemense, istemediğin bir hayatı yaşamaya mahkum kalırsın. Buna son verecek özgüvene sahip olman gerekiyor. Amacını benimsemeyi öğrenip istediğn hayatı yaşamaya başlamalısın. Olumsuz bir zihniyetten başarı zihniyetine geçişi kendine daha fazla güven geliştirmen sayesinde gerçekleşir. Kendinden emin hissettiğinde bütün dünya sana ait gibi görünür. Özgüven hem sana fırsatlar sunar hem de başarıyı kolaylıkla …

Araştırmalar sağlam ve çeşitli sosyal ilişkilere sahip olanların daha uzun, daha mutlu ve daha başarılı yaşadıklarını göstermektedir. Girişimciler bundan özellikle faydalanmaktadır çünkü bildiğin üzere girişimcilik oldukça zordur ve herkesin sırtını dayayabileceği birisine ihtiyacı vardır. Bu yüzden çevremizde ne kadar çok arkadaşa sahip olursak o kadar güçlü hisseder ve böylece başarılı oluruz. Başarılı …

Her insan yaşamı boyunca karşılaştığı her durumu doğru düzgün yönetmeyi hayal eder. Neyin doğru olup olmadığını idrak edebiliriz. Bunun yanında, zihinsel olarak güçlü olmayı ve her türlü durumda harekete geçebilmeyi arzu ederiz. Zihinsel olarak güçlü olan insanlar kendi düşüncelerini düzenlerler, duygularını yönetirler ve proaktif davranırlar. Mücadele ya da gecikmiş memnuniyete rağmen hayatlarını iyileştirecek …

İşin sürekli akış halinde olsun veya olmasın iyi bir yönetim için sahip olman gereken ”hard” ve ”soft” sosyal beceriler var. Bu sosyal becerileri ve nitelikleri geliştirmek için zaman ve çaba gerekir. İşte her sosyal medya yöneticisinin başarılı olması için sahip olması ve geliştirmesi zorunlu olan o becerilerden bir kaçı… Topluluk yönetebilmek …

Çalışanların çoğu iş yerinde motive bir halde çalışamamaktan yakınıyor. Herkesin hayali; haftada iki gün çalışma, beş gün tatil. Bu durumda iş motivasyonunu artırmak gerekiyor. İşte o motivasyonunuzu arttıracak basit yöntemler… Durmak ve yavaşlamak Nefesinizi düzenleyin Çalışma arkadaşlarınızla ve müdürünüzle açık iletişim kurun Çözümün sizin elinizde olduğunu hatırlayın Her sorunun bir …

White Club spor merkezi,  İzmir spor salonu kapsamında müzik kursları vermekte olup alanında en uzman eğitmenler ile çalışarak İzmir’in gözde spor merkezi olmayı başarmıştır. WhiteClup spor merkezinde piyano kursu, konusunda uzman hocalarımızla bire bir şekilde yapılmaktadır. Kişiye özel dersin avantajı olarak ilgili enstrümana ait teknik bilgilerle birlikte müzik teorisi eğitimi …

Vefa buluşmasında birlik sözü verildi İzmir Kadın Kuruluşları Birliği, beş yıl boyunca omuz omuza çalıştıkları İzmir’in iki kadın belediye başkanı Konak Belediye Başkanı Sema Pekdaş ile Urla Belediye Başkanı Sibel Uyar’a teşekkürlerini Kültürpark Fuar Tenis Kulüp’te düzenlenen kadın buluşmasında sundu. İzmir’deki kadın sivil toplum örgütlerinin başkan ve yöneticilerinin yer aldığı …

Sezen Aksu’nun “Gülümse, hadi gülümse bulutlar gitsin” sözlerini Avrupalı kadınlar da duymuş olacak ki artık psikolojik danışmanlık, grup terapileri, yoga, pilates, SPA, masaj, kremler, yağlar ve meditasyon işlerinden el ayağı çekiyorlar. Artık sadece gülümsüyorlar! Çünkü yeni trend “kahkaha atmak”. Bu herkesin işine geliyor aslında. Hem daha ucuz, hem daha az …