Home / Sağlık / Ghee Yağı ve Mucizevi Faydaları

Ghee Yağı ve Mucizevi Faydaları

Bildiğimiz sağlık deposu tereyağının eritilmesi sonucunda ortaya çıkan sütün katı maddelerinden arındırılıp elde edilen saf ve temiz yağa ghee yağı deniyor. Faydaları ise saymakla bitmiyor!

Kanserden korur

ghee yağı,sağlık,yaşam,tereyağı,ghee yağının faydaları

Yurt dışında bolca tüketilen ghee yağında bol miktarda linoleik asitler bulunur. Bu yağ asitleri ise vücudu kanserojenlerden arındırır.

Kalp krizini önler

Aynı yağ asitleri kalp sağlığına da etki ederek; kalp krizi ve kardiyolojik kökenli hastalıklarında önüne geçiyor.

Ghee yağının bilinmeyen faydaları

Antioksidan kaynağıdır

Ghee yaparken kullandığınız tereyağı doğal ise, ghee yaparken tereyağı K2 ve CLA gibi antioksidanlarına dönüşür. Bu da vücut için oldukça yararlıdır.

Bağışıklık Sistemi

Yeterli oranda bütirik asit üretimi sağladığı için bağırsaktaki zararlı hücreleri temizler ve böylelikle bağışıklık sistemimiz güçlenmiş olur.

Karaciğer dostudur

Ghee yağı, yararlı yağ asitleri yönünden oldukça zengindir. Bu yağ asitleri karaciğere doğrudan etki eder ve enerji olarak yakılırlar.

Enerji verir

Ghee, yukarıdaki tüm özellikleri sayesinde uzun süreli kalıcı enerji sağlamak için egzersiz öncesinde kullanılabilir.

Sindirimi düzenler

Ghee diğer sofra yağlarının aksine, kısa zincirli bir yağ asidi olan bütirik asit yönünden zengindir. Faydalı bağırsak bakterileri, lifi bütirik asite dönüştürürler ve bu da bağırsak ve sindirim işlerini hızlandırır.

Depresyona iyi gelir

Artık yapılan araştırmalar depresyon ve ruhsal çöküntülerin yediklerimizle doğrudan alakalı olduğunu göstermektedir. Ghee yağındaki faydaları yağ asitleri ve bileşenler vücudun mutluluk seviyesini artırır.

 

kaynak:https://www.mynet.com/kimsenin-bilmedigi-saglik-iksiri-ghee-yagi-ve-8-mucizevi-faydasi-1163461-myyemek

 

http://binterplast.com

hakkında seda can

Check Also

göz,göz tansiyonu,hastane,glokom

Göz tansiyonu körlüğe neden olabilir

Göz tansiyonu körlüğe neden olabilir Uzmanlar, göz tansiyonunun tüm dünyadaki körlüklerin yüzde 13,5’ini oluşturduğunu belirterek, …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir