Home / Tag Archives: zayıflama

Tag Archives: zayıflama

Keten tohumu ile kilo verilir mi?

Keten tohumu ile kilo vermek son günlerde çok fazla popüler hale gelmeye başladı. Keten tohumu zayıflamanın yanında sağlıklı beslenmenize de yardımcı olmaktadır. Keten tohumu birçok hastalığın tedavisinde kullanılan şifalı bir besindir. Keten tohumu içerisinde bol miktarda omega 3 yağ asitleri barındırmaktadır. Omega 3 yağ asitleri yağ yakmaya yardımcı olur. Dolayısıyla …

Daha fazla oku

Şımarık Çocuk Yetiştirmemenin Püf Noktaları Burada!

Otoriteyi küçük çocuklara bırakan, hak etmedikleri övgüleri yağdıran, öğretmenlerinin eleştirilerinden koruyan, onların her isteğini yerine getiren, özgürlük tanırken beraberinde sorumluluk vermeyen anne-babalara sık rastlanıyor. Ebeveynler çocuklarının kendilerine saygı duymalarından ziyade kendilerinden hoşlanmasını istiyor, ama bu yanlış yöntem geri tepiyor. Geçmişte, çocuklar. anne-babasının onayını almak için çabalardı. Şimdi anne-babalar çocuklarının onayını …

Daha fazla oku

Sağlıklı Zayıflama Önerileri

sağlıklı zayıflama, zayıflama, diyet, mucize diyet, beslenme, diyetisyen

Sağlıklı Zayıflama Önerileri Günümüzde herkes, ‘mucize diyetler’ olarak paylaşılan ve kısa zamanda hızlı kilo kaybetmeyi vadeden ama uzun dönemde ciddi sağlık sorunlarına neden olan beslenme modellerini bilinçsizce ve sorgulamadan uyguluyor. Özellikle yaz aylarının gelmesine yakın herkeste 1 haftada kilo verme telaşı başlıyor. Deniz mevsimi ve güneşin hüküm sürdüğü bu aylarda …

Daha fazla oku

Fazla Kilolardan Kurtulmak İçin Etkili Diyet Listesi

Fazla Kilolardan Kurtulmak İçin Etkili Diyet Listesi Fazla kilolar, hem kadınların hem de erkeklerin en önemli problemlerinden bir tanesidir. Daha fit ve sağlıklı bir görünüme kavuşmak isteyenler, diyet yaparak kilolarından kurtulmayı hedeflemektedir. Bu noktada ise kilo vermek için diyet listesi arayışında olanların, sağlık açısından yararlı alternatifleri değerlendirmelerinde fayda vardır. Vitamin, mineral ve protein açısından …

Daha fazla oku