Home / Tag Archives: diyet yapmak

Tag Archives: diyet yapmak

Diyet Yaparken Ekmek Yenir Mi? İşte Cevabı

diyet, diyet yapmak, diyet yaparken ekmek yemek, ekmek yemek, ekmeğin zararları, diyette ekmek yenir mi

Diyet Yaparken Ekmek Yenir Mi? İşte Cevabı Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç kısa sürede kilo vermek için tek tip beslenmeye yönelenleri uyarıyor. Beslenmede karbonhidrat tüketiminin kısıtlanmasıyla kısa sürede verilen kilolar kısa sürede geri alınır. Uzun vadeli sağlık ve kilo kontrolü için karbonhidratlardan ödün verilmemeli, onlardan vazgeçilmemelidir. Hızlı kilo vermek …

Daha fazla oku

Kilo Vermeye Çalışırken Kilo Almak!

Kilo Vermeye Çalışırken Kilo Almak! Birçok kadının yakındığı dert: kilo vermeye çalışırken kilo almak… Kilo vermek istiyor ancak ne yaparsanız yapın veremiyor musunuz? Belki de bu durumun sebebi diyet sırasından yaptığınız hatalar olabilir.  Diyet yaparken bilmeden yapılan bazı hatalar daha fazla kilo almanıza neden oluyor. İşte sizlere kilo vermeye çalışırken kilo almanıza …

Daha fazla oku

İyi Bir Vücut Formuna Kavuşmak İçin Yardımcı 9 Öneri

İyi Bir Vücut Formuna Kavuşmak İçin Yardımcı 9 Öneri Yeni alınan kilolar, vücutta kahverengi yağ dokusu olarak birikir. Bu kahverengi yağ dokuları ise vücut tarafından hızla yakılabilen yağlardır. Bu nedenle yeni alınan kilolar, hızlı bir şekilde verilebilir. Eğer sizde yaz boyu aldığınız yeni kilolarınızdan hemen kurtulmak istiyorsanız bu tavsiyeleri uygulayabilirsiniz. …

Daha fazla oku