Home / Genel / Baş Ağrsına Doğal Kesin Çözüm

Baş Ağrsına Doğal Kesin Çözüm

Baş ağrısı günlük yaşantımızın neredeyse bir parçası haline gelmiş durumda. Her zaman kullandığımız ağrı kesici haplar, baş ağrısı için iyi bir tedavi yöntemi olmayacaktır..

Baş ağrısında ağrı kesicileri aşırı kullanmak, uzun vadeli çözümler getirmez.

Baş ağrısı deyip geçmemeli. Baş ağrısı bazen öyle bir hal alır ki gününüzü mahvedebilir. Baş ağrısının sebebi stres, sıkıntı ve uykusuzluktan oluşabilir. Baş ağrısının sebeplerinden biri susuz kalmaktır. Vücudun susuz kalması baş ağrısını tetiklemektedir. Baş ağrısından kurtulmak için suyu sadece susadığımızda değil belli aralıklarla içmeliyiz.

Baş ağrısı sorunu bir çok sebepten meydana gelmektedir. Sık sık baş ağrısı problemi ile karşı karşıya kalıyorsanız aşağıda vermiş olduğumuz nedenlerden en az bir tanesini yaşayarak baş ağrısı gelişmesine neden oluyor olabilirsiniz.

Baş ağrısını tetikleyen faktörler

  • Yoğun stres
  • Düşük kan şekeri
  • Uyku yoksunluğu
  • Dehidrasyon
  • Sürekli ağrı kesici içmek

Baş ağrısı çeken kişiler sessiz ve karanlık oda da dinlenerek baş ağrısına çözüm yaratabilirsiniz. Açık hava yürüyüşleri baş ağrısına iyi gelmektedir. Temiz hava ve doğal ortam baş ağrısını dindirebilir. Masaj baş ağrısına iyi gelen yöntemlerden biridir. Bilinçli yapılan masaj da baş ağrısına çözüm kaynağıdır.

Baş ağrısı evde yapabileceğiniz doğal çaylarla da geçirebilirsiniz.

Yaşam kalitenizi altüst eden baş ağrısı nasıl geçer sorusuna cevap ilaçsız ve doğal çözüm önerilerimiz.

  1. Lavanta yağı kullanın
  2. Nane yağının ferahlığından yararlanın
  3. Fesleğen yağını da değerlendirin
  4. Keten tohumundan omega 3 alın
  5. Kahve için ama çok abartmayın
  6. Güneşten uzak durun
  7. Parmakla akupunktur uygulayın
  8. Sıcak bir duş alın
  9. Alnınıza buz koyun
  10. Susuz kalmayın

Kaynak: https://site-backlink.com/90UB8

hakkında elif oğuz

Check Also

topuk , Çatlak topuklar, ayak bakımı,

Çatlak Topuklardan Kurtulmak İçin Doğal Tedaviler

Çatlak topuklardan kurtulmak için mi uğraşıyorsunuz? Bu yazı tam size göre! Çatlak topuklar zayıf ayak …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir