Home / elif oğuz

elif oğuz

Hayatını İyileştirmenin Yolları

Hayatını iyileştirmenin tek yolu; onu daha iyi hale getirecek seçimler yapmaktır. Bir şeyleri değiştirmek ve her şeyi bir anda iyileştirmek için kapsamlı değişiklikler yapman gerektiğini düşünüyor olabilirsin. Fakat gerçek şu ki damlaya damlaya göl olur. Hayatını gerçekten iyileştirmeye başlamak istiyorsan, zaman içinde geliştirebileceğin küçük ama anlamlı adımlarla başla. Yeni ve heyecan verici …

Daha fazla oku

Daha Kolay Uçak Yolculukları İçin…

Uçak yolculukları öncesinde küçük gibi görünen ancak yapılması gereken ve hayati öneme sahip bilgiler Jet-lag oluşumunu engellemek için öneriler: • Uçuş sırasında iyi dinlenmeli, uyumalı, • Gece inildiğinde uykunuz olmasa bile uyumaya çalışmalı, gündüz saatlerinde inildiğinde uyumamaya ve gün ışığında vakit geçirmeye özen gösterilmeli, • Uçuş sırasında alkol, kahve, çay …

Daha fazla oku

Özgüven Sahibi Olmak İçin Gereken Ufak Detaylar

Hayatında güvensizlik ve endişe duyguları egemense, istemediğin bir hayatı yaşamaya mahkum kalırsın. Buna son verecek özgüvene sahip olman gerekiyor. Amacını benimsemeyi öğrenip istediğn hayatı yaşamaya başlamalısın. Olumsuz bir zihniyetten başarı zihniyetine geçişi kendine daha fazla güven geliştirmen sayesinde gerçekleşir. Kendinden emin hissettiğinde bütün dünya sana ait gibi görünür. Özgüven hem sana fırsatlar sunar hem de başarıyı kolaylıkla …

Daha fazla oku

Hamilelikte 4. Hafta Hakkında Her Şey

4 haftalık gebelikte, vücudunuz çok aktif bir şekilde değişime uğrar. Bu dönemdeki değişimler çeşitlilik gösterebilir. Bazı anne adaylarında ruh hali dalgalanmaları, bulantı ve kramp gibi olağan erken hamilelik semptomları yaşanırken, bazı kadınlarda ise rahatsızlık verici PMS (menstrual öncesi sendrom) benzeri semptomlar yaşanabilir. Hatta bazı kadınlar, bunların hiçbirini hissetmeden bu dönemi …

Daha fazla oku

Gebelik Testi Uygularken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Gebelik testinizin son kullanım tarihini kontrol edin. Testi nemli veya sıcak yerlerde sakladıysanız işlevini kaybetmiş olabilir. Bu durumda yenisini almalısınız. Testi uygulamak için hazır olduğunuzda kullanım talimatlarını dikkatlice okuyun. Daha sağlıklı ve kesin bir sonuç almak için sabahki ilk idrar boşaltımında uygulamanız önerilir. Eğer periyodunuz geciktiyse ama test sonucu yine …

Daha fazla oku

22 Nisan Günlük Burç Yorumu

Koç Burcu Gün içerisinde bazı konularda sürekli fikir değiştirebilirsin. Aklının karışmasının sebebi ise geleceğe dair düşüncelerin. Kendi işini yapan bir Koç burcuysan, kararlı duruşun ve politik yaklaşımların sayesinde önemli işler bağlayabilirsin. Finansal olarak rahatlamanı sağlayacak atılımlar yapman mümkün. Boğa Burcu  Bilgi ve tecrübelerini paylaşırken seçici davranman bazı kişilerce yadırganabilir. Tek …

Daha fazla oku

Kalıcı Arkadaşlığın İpuçları

Araştırmalar sağlam ve çeşitli sosyal ilişkilere sahip olanların daha uzun, daha mutlu ve daha başarılı yaşadıklarını göstermektedir. Girişimciler bundan özellikle faydalanmaktadır çünkü bildiğin üzere girişimcilik oldukça zordur ve herkesin sırtını dayayabileceği birisine ihtiyacı vardır. Bu yüzden çevremizde ne kadar çok arkadaşa sahip olursak o kadar güçlü hisseder ve böylece başarılı oluruz. Başarılı …

Daha fazla oku

Zihinsel Gücün Belirtileri

Her insan yaşamı boyunca karşılaştığı her durumu doğru düzgün yönetmeyi hayal eder. Neyin doğru olup olmadığını idrak edebiliriz. Bunun yanında, zihinsel olarak güçlü olmayı ve her türlü durumda harekete geçebilmeyi arzu ederiz. Zihinsel olarak güçlü olan insanlar kendi düşüncelerini düzenlerler, duygularını yönetirler ve proaktif davranırlar. Mücadele ya da gecikmiş memnuniyete rağmen hayatlarını iyileştirecek …

Daha fazla oku

Hamilelikte 3. Hafta Hakkında Her Şey

3 haftalık gebelik döneminde, ilk trimesterin (hamileliğin birinci 3 ay’ı) başlarındasınız demektir. Hamilelik başlangıcından 13. aya kadar süren ilk trimester, bebeğinizi kucağınıza aldığınız doğum anına kadar hayatınızda en çok değişiklik yaşadığınız dönem olacak. Genellikle anne adayları 2. ya da 3. haftada regl günlerindeki gecikmenin ardından hamile olduklarını fark ederler. Henüz …

Daha fazla oku

20 Nisan Günlük Burç Yorumu

Koç Burcu Yenilenme, üretim ve finansal kaynakları dönüştürme arzunuz artıyor. Verimli olmak için detaylı düşünmek ve yasal sonuçları değerlendirmek önemli. Öğleden sonra hesaplı riskler almak faydalı olur. Boğa Burcu Bugün sizi yoran ilişkilerden uzak durup, girişimlere odaklanırsanız gün verimli geçer. Öğleden sonra ifade edemediğiniz düşünceler öfkeli biçimde açığa çıkabilir.  Epeydir …

Daha fazla oku